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Mostrando entradas de julio, 2026

Hacer puzzles y el cerebro

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Hacer puzzles estimula ambos hemisferios cerebrales: el izquierdo analiza formas y colores, y el derecho visualiza el diseño completo. Esta gimnasia mental fortalece la memoria a corto plazo, mejora la concentración y retrasa el deterioro cognitivo, mientras libera dopamina con cada pieza encajada.

Educar para la salud...y la paz

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Debemos participar en los hábitos saludables, HS, en todas las etapas de la vida...y elegir la paz como camino. En esta entrada voy a hablar de HS en infancia; porque hay que participar día a día en su educación y no delegar la a actividades extraescolares para tenerlos entretenidos todo el día.. Cocinar junto a ellos es esencial. También activarse en el deporte o dar paseos en el monte a la vez de establecer una conversación sobre sus inquietudes. La paz es esencial para el desarrollo humano y social. La construcción de la paz es una responsabilidad compartida en familia y se extiende al mundo. Entonces, ¿por qué hay tantas guerras? Se debe a la combinación de la desintegración del sistema internacional, la geopolítica fragmentada y al incremento de grupos armados o Venta de armas. USA en la actualidad y su gobierno están en la causa principal que no se debería tolerar.