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Mostrando entradas de mayo, 2024

EXÁMENES: ¿Qué es lo que nos estresa?

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El estrés es tu reacción ante lo que te rodea. Mis sobrinos están de Exámenes y aunque no puedan cambiar ese hecho estresante según ellos, al menos pueden gestionar cómo reaccionar! Haz una lista de cosas estresante que te han ocurrido a tí. Por ej: una enfermedad, la muerte de alguien querido, cambio de escuela o de casa, etc. Hazte una pregunta: ¿Podrías evitar estresarte sin necesidad? Claro que sí! Tienes examenes, es cierto y tienes que estudiar, pero eso no es el fin del mundo. 1) Ya sabes que debes planificar tu HORARIO y dividir los temas o apuntes a estudiar según días de la semana y horas (que también es muy importante dormir, pues es el sueño el que acompaña a un verdadero aprendizaje). Total, un tema ó 2 por día 2) Realizar esquemas al final para memorizar mejor. Si estudias, siempre aprobarás!Lee y resume el texto a su mínima expresión. Si subrayas, hazlo con colores! Si parafraseas es que lo explicas con tus propias palabras y se te quedará mejor! Si anotas palabr

El Ajedrez

El ajedrez como tal surgió en el siglo XV en Europa, pero es una evolución del juego persa shatranj, que a su vez surgió a partir de otro juego indio del siglo VI llamado chaturanga. Aunque se dice que fue inventado por un chino 200 AC. Después de esta breve introducción sobre sus orígenes, me gustaría centrarme en los beneficios que produce en los niños y enumerar algunos: 1)se I reventa el rendimiento escolar 2)estimula la capacidad de analizar y sintetizar 3)entrena la memoria 4)incentiva la creatividad 5)hace ente der que un a to o hecho tiene sus consecuencias 6)ayuda a expresarse con razonamiento 7)es socializador 8)desarrolla la autoestima 9)reduce la impulsividas 10)es terapéutico